نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك

زهرة الوادي2008 · 21-08-2010, 06:53 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي
هذه بعض من فوائد الزبادي التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثير من التجارب والدراسات الحديثة ..

وأهمها

1- أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن ( الكرش ) .

2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .

3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه لدهون .

4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .

5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .

6- مقاومته للالتهابات الطفيلية .

7- البروتين الموجد فيه يستطيع خفض ضغط الدم .

8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك) .

9- تتركز فائدة الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الججم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .

10- يعد من الأطعمة سهلت الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن .

11- يحتوي على قيمة غذائية عالية . فهو أنسب طعام للمسنين .

12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بأذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية .

13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله .

14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ .

15- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المضهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .

16- يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة .

17- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .

18- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات .

19- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال .

20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن .

21- يهدي الأعصاب ومحارب للأرق .

22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل في تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم .

23- يساعد في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة ( قليل السعرات , مرتفع البروتين ) .

24- ينصح إعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق .

25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر .

26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطي المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلي .

تحياتي لكم

مع تمنياتي بالفائدة للجميع

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

وجه العز · 22-08-2010, 05:53 PM

kks · 17-09-2010, 07:39 AM

**توتا 2007** · 24-11-2010, 12:07 AM

ميمي ونونو · 08-02-2011, 05:30 AM

الله يعطيك العافية على الموضوع

زهرة الوادي2008 · 28-07-2011, 10:50 PM

يعـــــــــــــــافيكم

NO0RA · 29-07-2011, 12:38 AM

مشكورة الله يعطيك العافيه على الموضوع

**ebt2160** · 30-07-2011, 01:50 PM

يعطيك ألف عافية

**رحيل** · 04-08-2011, 03:06 PM

يعطيك العافية عالموضوع المفيد

**أريج الريحان** · 14-08-2011, 06:13 AM

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

**أبوعبدالرحمن** · 16-08-2011, 05:23 AM

موضوع مفيد

شكرا لك وجزاك الله خير الجزاء

زهرة الوادي2008 · 16-08-2011, 08:20 PM

شكرا لكم ,,

**ساروونه** · 20-08-2011, 07:02 AM

زهرة الوادي2008 · 24-08-2011, 01:59 AM

جزانا الله وإياك خير جزاء

رقصة نحلة · 07-10-2011, 08:37 PM

مشكور على طرحك الجميل

21-08-2010, 06:53 AM	#1
زهرة الوادي2008 تاريخ التسجيل: 23-08-2008 الدولة: في وادينا المشاركات: 1,834 معدل تقييم المستوى: 19	نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك بسم الله الرحمن الرحيم الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي هذه بعض من فوائد الزبادي التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثير من التجارب والدراسات الحديثة .. وأهمها 1- أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن ( الكرش ) . 2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم . 3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه لدهون . 4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي . 5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم . 6- مقاومته للالتهابات الطفيلية . 7- البروتين الموجد فيه يستطيع خفض ضغط الدم . 8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك) . 9- تتركز فائدة الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الججم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها . 10- يعد من الأطعمة سهلت الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن . 11- يحتوي على قيمة غذائية عالية . فهو أنسب طعام للمسنين . 12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بأذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية . 13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله . 14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ . 15- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المضهر وسلامة الأجهزة من الأمراض . 16- يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة . 17- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء . 18- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات . 19- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال . 20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن . 21- يهدي الأعصاب ومحارب للأرق . 22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل في تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم . 23- يساعد في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة ( قليل السعرات , مرتفع البروتين ) . 24- ينصح إعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق . 25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر . 26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطي المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلي . تحياتي لكم مع تمنياتي بالفائدة للجميع ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك __________________ اذكر الله يذكرك<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> <o:p></o:p>حدد حياتك .. بأسلوبك<o:p></o:p>

22-08-2010, 05:53 PM	#2
وجه العز مشرفة قسم الأسرة والطفل تاريخ التسجيل: 09-11-2009 المشاركات: 1,722 معدل تقييم المستوى: 18	رد: نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك __________________

17-09-2010, 07:39 AM	#3
kks مشرفة قسم الأثاث والديكور تاريخ التسجيل: 25-05-2010 الدولة: الأحساء المشاركات: 2,157 معدل تقييم المستوى: 18	رد: نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك

24-11-2010, 12:07 AM	#4
توتا 2007 تاريخ التسجيل: 01-01-2008 الدولة: جدة المشاركات: 22,709 معدل تقييم المستوى: 40	رد : نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك __________________

08-02-2011, 05:30 AM	#5
ميمي ونونو تاريخ التسجيل: 08-05-2008 الدولة: الشرقيه المشاركات: 713 معدل تقييم المستوى: 18	رد : نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك الله يعطيك العافية على الموضوع __________________

28-07-2011, 10:50 PM	#6
زهرة الوادي2008 تاريخ التسجيل: 23-08-2008 الدولة: في وادينا المشاركات: 1,834 معدل تقييم المستوى: 19	رد : نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك يعـــــــــــــــافيكم __________________ اذكر الله يذكرك<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> <o:p></o:p>حدد حياتك .. بأسلوبك<o:p></o:p>

29-07-2011, 12:38 AM	#7
NO0RA تاريخ التسجيل: 23-07-2011 الدولة: ارض ابوا متعب المشاركات: 2,087 معدل تقييم المستوى: 17	رد: نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك مشكورة الله يعطيك العافيه على الموضوع

30-07-2011, 01:50 PM	#8
ebt2160 رئيسة أقسام الأسرة تاريخ التسجيل: 04-07-2008 الدولة: الأحساء المشاركات: 3,708 معدل تقييم المستوى: 21	رد : نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك يعطيك ألف عافية __________________

04-08-2011, 03:06 PM	#9
رحيل رئيسة الأقسام العامة تاريخ التسجيل: 10-03-2006 المشاركات: 7,724 معدل تقييم المستوى: 27	رد: نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك يعطيك العافية عالموضوع المفيد __________________ ملف لأنواع المخللات http://www.alahsaa.net/vb/showthread.php?t=21593 ملف لجميع التتبيلات المتنوعة للمشويات http://www.alahsaa.net/vb/showthread.php?t=21594 ملف لأنواع الاطياب والبخور كيف تتميزين برائحة حلوة خاصة بك ؟! و كيف تصنعين لنفسك البخور الراقي وجميع مخلطات العطورالعربية الجميلة وعطور العروس ؟؟ كل ماعليك ان تدخلي هنا وستفرحين ولن تندمين http://www.alahsaa.net/vb/showthread.php?t=39557

14-08-2011, 06:13 AM	#10
أريج الريحان مشرفة المنتدى العام تاريخ التسجيل: 15-07-2011 الدولة: الأحساء المشاركات: 2,402 معدل تقييم المستوى: 17	رد: نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك بارك الله فيك وجزاك الله خيرا __________________ أحبكم في الله وأسأل الله أن يجمعني بكم على منابر من نور في جنة عاليه قطوفها دانيه http://quran.ksu.edu.sa/ مشروع القرآن الكريم في جامعة الملك سعود البث المباشر من الحرمين الشريفين : http://live.gph.gov.sa/

16-08-2011, 05:23 AM	#11
أبوعبدالرحمن المشرف العام تاريخ التسجيل: 11-12-2004 الدولة: الأحساء المشاركات: 10,009 معدل تقييم المستوى: 10	رد: نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك موضوع مفيد شكرا لك وجزاك الله خير الجزاء __________________

16-08-2011, 08:20 PM	#12
زهرة الوادي2008 تاريخ التسجيل: 23-08-2008 الدولة: في وادينا المشاركات: 1,834 معدل تقييم المستوى: 19	رد : نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك شكرا لكم ,, __________________ اذكر الله يذكرك<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> <o:p></o:p>حدد حياتك .. بأسلوبك<o:p></o:p>

20-08-2011, 07:02 AM	#13
ساروونه مشرفة قسم استراحة الأعضاء تاريخ التسجيل: 01-03-2008 الدولة: K.S.A الاحساء المشاركات: 24,681 معدل تقييم المستوى: 42	رد : نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك __________________ خاطرة بقلمي عن حمامتي http://www.alahsaa.net/vb/showthread.php?t=60295 لتحميل برنامج الا صلاتي http://www.ela-salaty.com/index.php?display=downloads.php

24-08-2011, 01:59 AM	#14
زهرة الوادي2008 تاريخ التسجيل: 23-08-2008 الدولة: في وادينا المشاركات: 1,834 معدل تقييم المستوى: 19	رد : نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك جزانا الله وإياك خير جزاء __________________ اذكر الله يذكرك<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> <o:p></o:p>حدد حياتك .. بأسلوبك<o:p></o:p>

07-10-2011, 08:37 PM	#15
رقصة نحلة عضو جديد تاريخ التسجيل: 30-11-2010 الدولة: أرض الحرمين المشاركات: 59 معدل تقييم المستوى: 15	رد: نصيحة .. الزبادي لا يخلو من بيتك مشكور على طرحك الجميل

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)