|
|||||||||||||||
اسم المنتدى | منتدى الأحساء التعليمي | المنطقة | الأحساء | سنة التأسيس | 1424-2004 | المؤسس | خالد السعيد | حساب تويتر | kldsed@ | بريد إلكتروني | kld@kld.me | جوال المنتدى | 0506999229 |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
25-01-2010, 10:02 PM | #1 |
تاريخ التسجيل: 25-01-2010
الدولة: الأحساء
المشاركات: 7
معدل تقييم المستوى: 15 |
للأخــــْْتبارات عـــْْبارات وتصــــْْرفات
في أيام الأختبارت يكثر القلق والتوتر مما يؤثر على حصيلة الطالب.. وللتخلص من هذا التوتر يجب اتباع التالي .. 1. ايجاد الجو المناسب للمذاكرة من وقت ومكان وهدوء. 2. محاولة قراءة مواضيع مواد الامتحان قبل وقت كافي لفهمها وعدم إهمال المذاكرة وتراكمها لفترة الامتحانات 3. تلخيص المواضيع على شكل نقاط رئيسية ومراجعتها باستمرار والعودة للموضوع الأساسي لمزيد من الفهم والاستيعاب . 4. الحصول على نماذج لامتحانات سابقة للتعايش مع جو الامتحان والاطلاع على طريقة طرح الأسئلة . 5. عدم التردد بالاستعانة بمدرس المادة في حالة عدم الفهم . 6. عند الشعور بعدم القدرة على الاستيعاب وعدم التركيز: عليك ان تترك المذاكرة فوراً ولا تضغط على نفسك بالاستمرار، ويفضل في هذه الاثناء أن تمنح نفسك قسطاً من الراحة، تمارس فيه بعض هواياتك على ان تعود للمذاكرة بعد ذلك بنشاط وحماس . 7 البعد عن المذاكرة الجماعية ... لأن نتائجها السلبية اكثر من الإيجابية وفيها إضاعة للوقت . 8. وضع جدول زمني يومي لجميع المواد، بحيث لا تهمل مادة وتركز على أخرى. 9. عدم تناول المنبهات والتقليل من تناول القهوة والشاي. 10. لابد من النوم الكافي المريح المتواصل ولمدة ثمانية ساعات يومياً على الاقل. 11. ممارسة الرياضة يومياً .. حتى يتدفق الدم ويتجدد النشاط 12. دائماً ثق بنفسك وبقدراتك ، ولا تجعل الإحباط والتشاؤم يسيطرون عليك فكن متفائلاً . 13. عدم محاولة حل المشاكل ولا التفكير بها ، اجعل كل تركيزك اثناء المذاكرة في الاستيعاب. 14. الاهتمام بالتغذية السليمة بتناول الوجبات الثلاثة والإكثار من اكل الخضراوات والفواكه الطازجة. 15. الاستعانة بالله والتقرب إليه بالصلاة والدعاء والثقة بالله عز وجل فالله عند حسن ظن عبده به .. مع أطيب الأمنيات للجميع بالتوفيق
|
|
26-01-2010, 01:02 PM | #2 |
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 21-01-2010
المشاركات: 76
معدل تقييم المستوى: 15 |
رد: للأخــــْْتبارات عـــْْبارات وتصــــْْرفات
دعواتي للجميع بالتوفيق والنجاح
|
|
26-01-2010, 02:10 PM | #3 |
تاريخ التسجيل: 11-01-2010
الدولة: الاحساء
المشاركات: 1,125
معدل تقييم المستوى: 16 |
رد: للأخــــْْتبارات عـــْْبارات وتصــــْْرفات
اللة يوفق الجميع اناشاء اللة بلنجاح واتوفق امممين يارب
|
|
30-01-2010, 02:57 PM | #4 |
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 25-01-2010
الدولة: في قلب محبي
المشاركات: 20
معدل تقييم المستوى: 15 |
رد: للأخــــْْتبارات عـــْْبارات وتصــــْْرفات
مشكووووووووووه ويعطيك الف عاافيه
والله يوفقنا انشاءالله |
|
31-01-2010, 12:37 PM | #5 |
تاريخ التسجيل: 13-01-2010
الدولة: دآخــَلَ قَلبَگ
المشاركات: 131
معدل تقييم المستوى: 15 |
رد: للأخــــْْتبارات عـــْْبارات وتصــــْْرفات
الله يوفق الجميع إن شآءالله
ويسلمو على النصائح الرآئعه اعجبتني كثيرا ربي يعطيك الف عافيه يالغآليه
__________________
لآ متى[ وإنتَ تبينـيـے ! ومـا تحسسـےـني بوجودک |
|
01-02-2010, 12:35 PM | #6 |
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 30-01-2009
الدولة: الاحساء
المشاركات: 46
معدل تقييم المستوى: 16 |
رد: للأخــــْْتبارات عـــْْبارات وتصــــْْرفات
يعطيك العافية ....
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|