|
|||||||||||||||
اسم المنتدى | منتدى الأحساء التعليمي | المنطقة | الأحساء | سنة التأسيس | 1424-2004 | المؤسس | خالد السعيد | حساب تويتر | kldsed@ | بريد إلكتروني | kld@kld.me | جوال المنتدى | 0506999229 |
المنتدى العام كافة المواضيع العامة (غير التعليمية) |
|
أدوات الموضوع |
16-10-2008, 11:13 AM | #1 |
تاريخ التسجيل: 28-12-2006
الدولة: مدينه الهفوف
المشاركات: 416
معدل تقييم المستوى: 20 |
كيف تتعامل مع انفعالاتك السلبية؟؟
كيف تتعامل مع انفعالاتك السلبية؟؟
إن التعامل مع الأشخاص العصبيين يعني التعامل مع انفعالاتهم، وكثير من الناس لا يستطيعون التعامل مع هؤلاء الأشخاص لأن استثارتهم تكون قريبة، وقد ينتج عنها سلوكيات غير محمودة في كثير من الأحيان، لذلك وجب معرفة كيفية التعامل مع تلك الانفعالات السلبية. وأقدم هنا حلا للتعامل مع تلك الانفعالات، وما عليك في البداية إلا أن تبدأ بالتعامل مع الانفعالات قبل اللجوء إلى المنطق.. لأن مشاعر الناس في معظم الأحيان شديدة السلبية، فهي لا تترك مجالا للحديث المنطقي. إن المفتاح في التعامل مع الانفعالات هو إبطال مفعولها.. والتحقيق ذلك، خذ علما بالمشكلة، تعاطف واشعر مع الشخص وشاطره همومه. وأخذ العلم يعني انك تجعل الآخرين يحسون أنك تسمعهم وتتفهم أوضاعهم تماما، وهذا بالفعل يولد الكلمة المؤثرة في هذه المرحلة. هناك فرق بين التعاطف مع الشخص ومشاطرة همومه. والكلمتين مشتقتين من الإغريقية. ففي التعاطف تقول: "أنا أفهمك" وفي المشاطرة تقول: "أنا أشعرتماما بما تشعر به". ولإبطال الانفعال السلبي بنجاح، عليك مزج التعاطف والمشاطرة على النحو التالي: "أنا أفهم" أو "أنا أقدر وأشعر بما تشعر به". يفضل البعض كلمة "أنا أوافقك"، لكن كما تمت الإشارة إليه في القسم المخصص لنموذج التدقيق لهذه الكلمة معان واسعة. قد تحد هذه الكلمة وتحصر خياراتك، ومن الممكن أيضا استخدامها ضدك في حدة النقاش. إذا قلت: "إني أدرك وجهة نظرك".. و "أدرك ما تقوله" فإنك لست مضطرا أن توافق وتترك الباب مفتوحا. يمكنك القول أيضا: "إني أدرك تماما وإليك ما أفكر فيه". تذكر أن تبقى دائما على الحياد، مهما يكن الثمن.. فالحياد هو الطريق الوحيد للبقاء بعيدا عن الأزمة وإبطال مفعول الانفعالات. منقول
|
|
16-10-2008, 10:02 PM | #2 |
رئيسة الأقسام العامة
تاريخ التسجيل: 10-03-2006
المشاركات: 7,724
معدل تقييم المستوى: 26 |
رد : كيف تتعامل مع انفعالاتك السلبية؟؟
اخي الكريم المريخي يعجبني جداا طرحك و
__________________
ملف لأنواع المخللات ملف لجميع التتبيلات المتنوعة للمشويات ملف لأنواع الاطياب والبخور كيف تتميزين برائحة حلوة خاصة بك ؟! و كيف تصنعين لنفسك البخور الراقي وجميع مخلطات العطورالعربية الجميلة وعطور العروس ؟؟ كل ماعليك ان تدخلي هنا وستفرحين ولن تندمين
|
|
17-10-2008, 12:20 AM | #3 |
نائبة رئيسة أقسام الأسرة
تاريخ التسجيل: 16-06-2005
الدولة: الأحساء.الهفوف
المشاركات: 5,577
معدل تقييم المستوى: 24 |
رد : كيف تتعامل مع انفعالاتك السلبية؟؟
اخي مريخي
موضوع رائع جدا بانتظار جديدك
__________________
|
|
17-10-2008, 12:56 AM | #4 |
المندوبة الإعلامية للمركز الصيفي الثقافي السادس للبنات بالعيون
تاريخ التسجيل: 19-09-2007
الدولة: <<قلب أمــــــي
المشاركات: 4,335
معدل تقييم المستوى: 21 |
رد : كيف تتعامل مع انفعالاتك السلبية؟؟
موضوع راائع
شكرااااااا لك/////////////***
__________________
|
|
19-10-2008, 09:05 PM | #5 |
تاريخ التسجيل: 05-09-2004
المشاركات: 27,520
معدل تقييم المستوى: 52 |
رد: كيف تتعامل مع انفعالاتك السلبية؟؟
[align=center]يعطيك الله العافية أخوي مريخي
بنتظار جديدك[/align] |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|