لحن المشاعر
02-08-2007, 04:06 AM
(1)-نشط حواسك باستخدام الالوان الدافئة والزاهية،فاللون البرتقالي يزيد من مستويات الطاقة الايجابية، والاصفر يساعد على تحسين القدرة على التركيز .:21:
(2)-مارس الرياضية كل يوم إذا أمكن، فهي أفضل طريقة لتنشيط الجسم.:26:
(3)-تخلص من الافكار السلبية ، ولا تبدد طاقتك على الامور غير المهمة.:24:
(4)-نم جيداً فالافتقار إلى النوم يمكن أن يؤثر في عملية الأيض.:10:
أختكم:
لحن المشاعر
(2)-مارس الرياضية كل يوم إذا أمكن، فهي أفضل طريقة لتنشيط الجسم.:26:
(3)-تخلص من الافكار السلبية ، ولا تبدد طاقتك على الامور غير المهمة.:24:
(4)-نم جيداً فالافتقار إلى النوم يمكن أن يؤثر في عملية الأيض.:10:
أختكم:
لحن المشاعر