رمرومي
15-10-2009, 06:16 PM
http://www.noor-elshams.info/upload/uploads/images/noorfbd3c1f161.gifhttp://www.noor-elshams.info/upload/uploads/images/noorfbd3c1f161.gif (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
معلومات غريبة ولكنها مفيدة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحكة أو الدغدغة في الحنجرة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d59e77ec3-1455-45d2-b121-b6f8d5f64d92.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDIuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage002.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزا لأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هل تخاف من الحقنة؟ (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d23a41f3b-a62f-474d-b409-e2931da29c8c.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage003.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تخفيف احتقان الأنف (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d4a885a1b-dc4d-40d5-ae03-f2caea161dad.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage004.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بداء بالتحلل (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عالج الم الأسنان دون فتح فمك (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d083aa163-8214-452a-82e1-f5e3330309e8.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage005.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)V بين إبهامك وسبابتك (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)والأيدي
دراسة كندية (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تخلص من آثار الحروق (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d9ae2be7d-f0e2-4e46-a9ab-ba4467de47af.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDYuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage006.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حتى لا تصاب بالدوخة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d6a4a244c-3c53-4a4d-8fa0-e334e7b19a81.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage007.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة الجزء المسئول عن التوازن في الأذن (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم بينما يخفف الكحول الدم فيصبح (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar) أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
خفف وخز الألم في جانبك الأيمن (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d32c17c60-dde8-4339-b140-2e8fe3e999fd.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDguanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage008.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟ (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً على كبدك (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)الموجود
على الجانب الأيمن من الجسم ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
كتاب العلاج المنزلي (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أوقف نزيف الدم من الأنف (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dd339fd7b-8c5c-4498-96e7-f157682ab481.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDkuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage009.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
إذا كنت تريد الاختناق بدمك أغلق انفك وارجع رأس للخلف (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
لماذا؟ (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اجعل قلبك يتوقف (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d857607ef-f326-42dd-bf5f-52e1c0324d82.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTAuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage010.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
لماذا؟ (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
يمكن السيطرة على عصب فاغو الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حافظ على بصرك (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d2a197ff1-d141-42f5-bb2c-fd136db29078.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage011.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التخلص من النمنمة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dc0d1c67d-9a3a-46b1-9950-6dcd5ce78914.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTIuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage012.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
لماذا؟ (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ
تنفس تحت الماء (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da8b2a544-a287-4efa-8551-96a0c8a39893.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage013.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
لماذا؟ (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
عندما تلهث ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر مما يوفر لك 10ثواني تحت الماء (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــ
تحيآآآتي ::6: Rmro0my
معلومات غريبة ولكنها مفيدة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحكة أو الدغدغة في الحنجرة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d59e77ec3-1455-45d2-b121-b6f8d5f64d92.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDIuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage002.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزا لأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هل تخاف من الحقنة؟ (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d23a41f3b-a62f-474d-b409-e2931da29c8c.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage003.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تخفيف احتقان الأنف (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d4a885a1b-dc4d-40d5-ae03-f2caea161dad.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage004.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بداء بالتحلل (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عالج الم الأسنان دون فتح فمك (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d083aa163-8214-452a-82e1-f5e3330309e8.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage005.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)V بين إبهامك وسبابتك (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)والأيدي
دراسة كندية (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تخلص من آثار الحروق (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d9ae2be7d-f0e2-4e46-a9ab-ba4467de47af.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDYuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage006.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حتى لا تصاب بالدوخة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d6a4a244c-3c53-4a4d-8fa0-e334e7b19a81.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage007.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة الجزء المسئول عن التوازن في الأذن (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم بينما يخفف الكحول الدم فيصبح (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar) أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
خفف وخز الألم في جانبك الأيمن (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d32c17c60-dde8-4339-b140-2e8fe3e999fd.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDguanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage008.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟ (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً على كبدك (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)الموجود
على الجانب الأيمن من الجسم ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
كتاب العلاج المنزلي (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أوقف نزيف الدم من الأنف (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dd339fd7b-8c5c-4498-96e7-f157682ab481.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDkuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage009.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
إذا كنت تريد الاختناق بدمك أغلق انفك وارجع رأس للخلف (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
لماذا؟ (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اجعل قلبك يتوقف (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d857607ef-f326-42dd-bf5f-52e1c0324d82.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTAuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage010.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
لماذا؟ (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
يمكن السيطرة على عصب فاغو الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حافظ على بصرك (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d2a197ff1-d141-42f5-bb2c-fd136db29078.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage011.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التخلص من النمنمة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dc0d1c67d-9a3a-46b1-9950-6dcd5ce78914.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTIuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage012.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
لماذا؟ (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ
تنفس تحت الماء (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
http://sn128w.snt128.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.87/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da8b2a544-a287-4efa-8551-96a0c8a39893.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage013.jpg%254001C9 CE28.9E72D7F0&oneredir=1&ip=10.13.128.8&d=d6221&mf=0&a=01_6ae843133f8967121cdb63b80524bc2761d6a7c794571 2a0b0e20b238da0c8fb (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
لماذا؟ (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
عندما تلهث ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر مما يوفر لك 10ثواني تحت الماء (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن (http://groups.google.com.sa/group/mlagef?hl=ar)
ـــــــــــــــــــــــــــ
تحيآآآتي ::6: Rmro0my