عزيزي الطالب
انتبه!!
احمل حقيبتك بالطريقة الصحيحة.
احرص على إتباع الأساليب الصحية عند الوقوف والجلوس والنوم، وكذلك عند حمل متعلقاتك.
واظب على ممارسة التمارين الرياضية الصحية التي تحافظ على قوة ومرونة العمود الفقري.
السير باستقامة مع فرد الظهر والذقن للداخل.
اجلب الكتب المدرسية المطلوب استخدامها أثناء فترة الدوام المدرسي.