[أبوعبدالرحمن]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وألا يزيد عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن [COLOR="Magenta"

ساعتين يومياً[/COLOR]
بشكل متواصل
[/COLOR] [/size] [/COLOR][/center]

اختي الكريمة دموع السحاب أي ساعتين الله يهديك يمكن احيانا بالاربع سعات واحيانا اكثر

لكن من اليوم ورايح راح اخفف اشوي مع اني ما اقدر لكن باحاول والصحة مهمة يا جماعة

الله يكون في العون ويحفظنا من شر هالامراض

شكرا لك وجزيتي خير الجزاء على نقل مثل هالمواضيع المفيدة للجميع