[ماجد عبدالله]

[align=center][/align]


اليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطييير

مرحبا

[you]

السبت : ما تاكل ولا شي

الاحد: لا تشرب ماي و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه

الاثنين: نوووم طول اليوووم

الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي

الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك

الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه

الجمعة : خلاص اكشخ وطلع والبس الي تبيه وشوف نفسك اشلون



7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

وش رايك يا

[you]

منقول

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك