عرض مشاركة واحدة
قديم 17-05-2009, 10:00 PM   #39
& الحربي &
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 16-05-2009
الدولة: مكـــــــه
المشاركات: 17
معدل تقييم المستوى: 17
& الحربي & is on a distinguished road
افتراضي رد : & الحربي & برنامج رجيم والنتيجة بعد أسبوع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماجد عبدالله مشاهدة المشاركة
[align=center][/align]



اليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطييير

مرحبا


& الحربي &





السبت : ما تاكل ولا شي

الاحد: لا تشرب ماي و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه


الاثنين: نوووم طول اليوووم


الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي


الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك


الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه


الجمعة : خلاص اكشخ وطلع والبس الي تبيه وشوف نفسك اشلون




7



7


7


7


7


7


7


7


7


7





7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7



7






وش رايك يا

& الحربي &



منقول
مرحبا اخوي ماجد
ههههههههههههههههههههههه الموت البطئ




& الحربي & غير متواجد حالياً