الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة
عش دقائق يومك وساعاته، واستمتع بذلك، ولا يؤرقك الماضي، ولا تقلق على
المستقبل، وسلِّم كل أمورك إلى الله تعالى .
• لا تدع أية مشكلة تقضيعلى أعصابك ، مهما عظمت ، وأحسن التعامل معها
واستيعابها ، وفكِّر بهدوء فيحلها والتغلب عليها .
• تذكر الثمن الباهظ الذي ستدفعه من صحتك، عندما تكونأسير القلق والتوتر
والانفعال ، لتتخلى عن ذلك.
• لا تشك في أنك سعيد،ولا تسأل نفسك إن كنت سعيداً أم لا،فأنت سعيد حقاً طالما أنك
مع الله تعالى فيالطاعة والعبادة والعلم ..
• عليك أن تنهمك بالعلم والعمل ، وأن تستمتع بهما، وأن تجعلهما
مستوعباً لكل وقتك ، عندها لا تشعر بالقلق .
أنسىالأشياء الصغيرة، ولا تهتم بالأشياء التافهة، ولا تغضب لأجلها،
وحياتك أثمن منأن يقضيها حزيناً قلقاً، من أجل كلمة أو موقف أو تصرف.
ولا تدع هذه الصغائروالتفاهات تهزمك ، وتنكد عليك حياتك .
• لا تندم على ما فات ، ودع التفكيرفي الماضي، ولا تعط للأمور أهمية
أكثر مما تستحق ، فلا تقلق ولا تتوتر بشأنأشياء لا قيمة لها .
• لا تقلق بشأن المستقبل، وآمن بقضاء الله وقدره، وأيقنبحكمة الله،
وارض بكل ما قدره الله لك، وتعامل مع الخير بالشكر والرضا، ومعالضر
بالصبر والتسليم .
• فكِّر جيداً قبل الإقدام على الفعل ، وزن الحقائقبعناية قبل صنع
القرار، وبعد ذلك سارع بالتنفيذ مستعيناً بالله، ولا تقلق بشأنالعواقب .
• عندما تقدم الخير للناس، اجعله خالصاً لله تعالى، ولا تنتظر الشكرمنهم،
حتى لا تخسر ثمرة ذلك الخير. .