نصائح بسيطة لمزيد من النشاط......

لحن المشاعر · 02-08-2007, 04:06 AM

(1)-نشط حواسك باستخدام الالوان الدافئة والزاهية،فاللون البرتقالي يزيد من مستويات الطاقة الايجابية، والاصفر يساعد على تحسين القدرة على التركيز .

(2)-مارس الرياضية كل يوم إذا أمكن، فهي أفضل طريقة لتنشيط الجسم.

(3)-تخلص من الافكار السلبية ، ولا تبدد طاقتك على الامور غير المهمة.

(4)-نم جيداً فالافتقار إلى النوم يمكن أن يؤثر في عملية الأيض.

أختكم:
[08]لحن المشاعر[/08]

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

شمـــــوخ · 02-08-2007, 07:28 PM

يعطيك العافية أختي لحن المشاعر على هذه النصائح المفيدة وخاصة في وقت الإجازة

.

الجوري · 02-08-2007, 08:09 PM

أخيتي الغالية:

جُزيتي كل خير على هذه النصائح........
بورك فيك ووفقك الله لما يحبه الله ويرضاه......

بحر الشـوق · 03-08-2007, 01:12 AM

يعطيك العافية اختي على هالنصائح القيمة وجزاك ربي الجنة ...

Joore flower · 03-08-2007, 07:50 PM

عاشقة الشموخ · 05-08-2007, 05:30 AM

مشكوره حبيبتي على هذه النصائح
وجزاك الله خيراً

02-08-2007, 04:06 AM	#1
لحن المشاعر عضو جديد تاريخ التسجيل: 25-05-2007 المشاركات: 61 معدل تقييم المستوى: 19	نصائح بسيطة لمزيد من النشاط...... (1)-نشط حواسك باستخدام الالوان الدافئة والزاهية،فاللون البرتقالي يزيد من مستويات الطاقة الايجابية، والاصفر يساعد على تحسين القدرة على التركيز . (2)-مارس الرياضية كل يوم إذا أمكن، فهي أفضل طريقة لتنشيط الجسم. (3)-تخلص من الافكار السلبية ، ولا تبدد طاقتك على الامور غير المهمة. (4)-نم جيداً فالافتقار إلى النوم يمكن أن يؤثر في عملية الأيض. أختكم: [08]لحن المشاعر[/08] ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

02-08-2007, 07:28 PM	#2
شمـــــوخ مشرفة قسم الثانوية الثامنة للبنات بالهفوف تاريخ التسجيل: 02-02-2007 المشاركات: 539 معدل تقييم المستوى: 19	رد : نصائح بسيطة لمزيد من النشاط...... يعطيك العافية أختي لحن المشاعر على هذه النصائح المفيدة وخاصة في وقت الإجازة . __________________ قال عمر بن عبدالعزيز : ( إن لي نفسا تواقة ، تمنت الإمارة فنالتها، وتمنت الخلافة فنالتها ، وأنا الآن أتوق إلى الجنة وأرجو أن أنالها )

02-08-2007, 08:09 PM	#3
الجوري تاريخ التسجيل: 16-05-2007 الدولة: الأحساء المشاركات: 3,094 معدل تقييم المستوى: 22	رد : نصائح بسيطة لمزيد من النشاط...... أخيتي الغالية: جُزيتي كل خير على هذه النصائح........ بورك فيك ووفقك الله لما يحبه الله ويرضاه...... __________________

03-08-2007, 01:12 AM	#4
بحر الشـوق تاريخ التسجيل: 30-04-2007 الدولة: الهفوف المشاركات: 810 معدل تقييم المستوى: 19	رد : نصائح بسيطة لمزيد من النشاط...... يعطيك العافية اختي على هالنصائح القيمة وجزاك ربي الجنة ... __________________ ياسائلني عن بلادي .... وعن تاريخي وأجدادي انا وبكل فخر سجل.... سعودي وهاذي أمجادي

03-08-2007, 07:50 PM	#5
Joore flower تاريخ التسجيل: 05-11-2006 الدولة: الرياض المشاركات: 2,615 معدل تقييم المستوى: 22	رد : نصائح بسيطة لمزيد من النشاط......

05-08-2007, 05:30 AM	#6
عاشقة الشموخ تاريخ التسجيل: 02-06-2007 الدولة: الأحساء المشاركات: 138 معدل تقييم المستوى: 19	رد : نصائح بسيطة لمزيد من النشاط...... مشكوره حبيبتي على هذه النصائح وجزاك الله خيراً

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)