عادات تميت القلب

**ساحرة العيون** · 01-04-2010, 09:21 PM

اكبر من 10 عادات تميت الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق
( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

"ودي وحترامي"

..||ساحرة العيون||..

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

**أميرهـ بقلبها** · 02-04-2010, 12:18 AM

اذا جات ع الفطور انا يوميا ماافطر

يسلموووو سحوره ع الطرح جد إبداع

أماني طالبة · 02-04-2010, 12:31 PM

أميرة بأخلاقها · 02-04-2010, 04:29 PM

أميرة بأخلاقها..

دلوعة من الفطرة · 02-04-2010, 06:04 PM

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ
ياالله عاد انامجنونه حلا
يبي لي اخفف اشوي ....
شووووووووكرا عالطرح حياتو....

**ساحرة العيون** · 03-04-2010, 05:20 PM

شكرا لتواجدكم غالياتي ....

لكم تحيه عطره ...

...||ساحرة العيون||...

دلوعه بطبعي · 04-04-2010, 09:22 PM

شكراعلى الموضووووووووع الحلو بس انا مااحب افطربس نال اعجابي

**ساحرة العيون** · 06-04-2010, 02:51 PM

شكرا لتواجدك عزيزتي ....

لك تحيتي ..

ساحرة العيون..

01-04-2010, 09:21 PM	#1
ساحرة العيون مشرفة قسم الفتيات تاريخ التسجيل: 25-11-2009 الدولة: الاحساء المشاركات: 2,213 معدل تقييم المستوى: 18	عادات تميت القلب اكبر من 10 عادات تميت الدماغ 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ "ودي وحترامي" ..\|\|ساحرة العيون\|\|.. ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك __________________ لَا آعْلَم ! هَل أَنْت هِبَة الْلَّه لِي بِإِخْلاصِك وَ عَطَاؤُك وَحُبُّك ! أَم أَنْت حُلُم جَمِيْل أَعِيْش فَصَوَّلِه بِسَعَادَه ! أَم أَنْت حَالَة خَاصَّة عَن كُل الْبَشَر فِي صَدَقَك وَ نَقَاؤُك ! مَهْمَا تَكُوْن .. ( أُرِيْدُك أَن تَبْقَى فَي عَالَمِي لِأَنَّك مِن أَجْمَل تَفَاصِيْل عُمْرِي )

02-04-2010, 12:18 AM	#2
أميرهـ بقلبها مشرفة قسم استراحة الأعضاء تاريخ التسجيل: 25-01-2010 الدولة: مدينة الاحلام المشاركات: 7,988 معدل تقييم المستوى: 23	رد: عادات تميت القلب اذا جات ع الفطور انا يوميا ماافطر يسلموووو سحوره ع الطرح جد إبداع __________________ وشلون آبمسح وجودك ! من تفاصيلي ! وآنت آلتفآصيل لـ / آلدنيآ ومآ فيهآ

02-04-2010, 12:31 PM	#3
أماني طالبة تاريخ التسجيل: 26-03-2010 الدولة: الاحساء المشاركات: 1,585 معدل تقييم المستوى: 17	رد: عادات تميت القلب __________________ منذ عرفت ـآن ـآلسكَر يذوب في ـآلمآء قررت ـآن لآـآمشي تحت ـآلمطر..

02-04-2010, 04:29 PM	#4
أميرة بأخلاقها مشرفة قسم التصميم والجرافيكس تاريخ التسجيل: 04-03-2010 الدولة: قلب احبائي المشاركات: 2,310 معدل تقييم المستوى: 18	رد: عادات تميت القلب أميرة بأخلاقها.. __________________

02-04-2010, 06:04 PM	#5
دلوعة من الفطرة تاريخ التسجيل: 03-02-2010 الدولة: شاطئ ذكرياتي المشاركات: 317 معدل تقييم المستوى: 16	رد: عادات تميت القلب 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ ياالله عاد انامجنونه حلا يبي لي اخفف اشوي .... شووووووووكرا عالطرح حياتو....

03-04-2010, 05:20 PM	#6
ساحرة العيون مشرفة قسم الفتيات تاريخ التسجيل: 25-11-2009 الدولة: الاحساء المشاركات: 2,213 معدل تقييم المستوى: 18	رد: عادات تميت القلب شكرا لتواجدكم غالياتي .... لكم تحيه عطره ... ...\|\|ساحرة العيون\|\|... __________________ لَا آعْلَم ! هَل أَنْت هِبَة الْلَّه لِي بِإِخْلاصِك وَ عَطَاؤُك وَحُبُّك ! أَم أَنْت حُلُم جَمِيْل أَعِيْش فَصَوَّلِه بِسَعَادَه ! أَم أَنْت حَالَة خَاصَّة عَن كُل الْبَشَر فِي صَدَقَك وَ نَقَاؤُك ! مَهْمَا تَكُوْن .. ( أُرِيْدُك أَن تَبْقَى فَي عَالَمِي لِأَنَّك مِن أَجْمَل تَفَاصِيْل عُمْرِي )

04-04-2010, 09:22 PM	#7
دلوعه بطبعي عضو جديد تاريخ التسجيل: 30-03-2010 الدولة: قلب حبيبي المشاركات: 24 معدل تقييم المستوى: 16	رد: عادات تميت القلب شكراعلى الموضووووووووع الحلو بس انا مااحب افطربس نال اعجابي

06-04-2010, 02:51 PM	#8
ساحرة العيون مشرفة قسم الفتيات تاريخ التسجيل: 25-11-2009 الدولة: الاحساء المشاركات: 2,213 معدل تقييم المستوى: 18	رد: عادات تميت القلب شكرا لتواجدك عزيزتي .... لك تحيتي .. ساحرة العيون.. __________________ لَا آعْلَم ! هَل أَنْت هِبَة الْلَّه لِي بِإِخْلاصِك وَ عَطَاؤُك وَحُبُّك ! أَم أَنْت حُلُم جَمِيْل أَعِيْش فَصَوَّلِه بِسَعَادَه ! أَم أَنْت حَالَة خَاصَّة عَن كُل الْبَشَر فِي صَدَقَك وَ نَقَاؤُك ! مَهْمَا تَكُوْن .. ( أُرِيْدُك أَن تَبْقَى فَي عَالَمِي لِأَنَّك مِن أَجْمَل تَفَاصِيْل عُمْرِي )

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
من القلب الى القلب وال كل من أحب ((ياويل اللي ما تدخل ))	ساحرة العيون	الثانوية السابعة والمتوسطة الأولى بالمبرز	12	01-04-2010 04:08 PM
جماااااااااال القلب)..	أميرة بأخلاقها	الثانوية السابعة والمتوسطة الأولى بالمبرز	1	19-03-2010 12:43 AM
هااام لكل من يطلق عليها عضوة...الدخووول !!!	sweet lady	الثانوية الثانية للبنات بالمبرز	17	15-07-2008 02:00 PM