لا تغضب

[أبو أحمد ويوسف]

تفهم غضبك
إن الغضب هو ذكرى لألمك .
إن غضبك مجرد دليل على أنك لم تنهي التعبير عن ألمك عندما ظهر في المرة الأولى .
إنك مسئول عن الغضب دائمًا .ولكن التعبير عن الغضب دائمًا ما يمثل مشكلة .
فمن الصعب أن تعبر عن غضبك دون أن تجرح شخصًا آخر . إن أفضل طريقة للتعبير عن الغضب
هي أن تظهر جرحك .
لكي تحل غضبك ، تمكن أو ً لا من جرحك . فمن الصعب أن تعترف بأنك قد جرحت بينما تحاول
أن تصور نفسك كإنسان لا يقهر أو فوق الجميع .
فإذا ما دفعت مشاعرك بعيدًا كي تحمي نفسك ، فإنك تصبح أقل واقعية ، وأقل ترابطًا مع أفضل
ما لديك . وحتى لو أخفيت ألمك وغضبك فإن سلوكك يظل كاشفًا عما بك من ألم وغضب . إنك
تصبح حساسًا تجاه الألم وتبدو سريع الانفعال مع الآخرين . إن مشاعرك الخفية تتحدث بصورة غير
مباشرة .
إن حماية الخض الآخر من مشاعر غضبك وجرحك هو مجرد طريقة أخرى لتحويلهم بعيدًا عنك .
وكلما طالت حمايتك له ، سوف يزداد شعورك بالاغتراب .
وبعد فترة لن تشعر بالمتعة في الأماكن التي تكمن فيها المتعة ، وعندما يتساءل الآخرون عن السبب
، لن تواتيك القدرة حتى على البدء في الإجابة عليهم . وسيبدو الأمر وكأنه قصة قديمة معقدة .
إن الذين يجرحونك ثم يمنعونك عن التعبير عن ذلك الجرح هو أكثر من يتسببون في تدميرك .
إن أي شخص يستطيع أن يحصر غضبك بإمكانية أن يسيطر عليك .
إنك في حاجة للتحرير من الغضب حتى تستطيع أن تحب .
فعندما يغلف الحب بالغضب ، فإنه لا يبدو حبًا .
وعندما يغلف الغضب بالحب ، فإنه يظل غضبا .ً
عبر عن ألمك في الوقت والمكان الصحيحين وستكون دائمًا حرًا في أن تحب .
**************
إن ألمي على شفتي.
وإن حبي سوف يعقبه .

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

[كساندراالشرق]

إن الذين يجرحونك ثم يمنعونك عن التعبير عن ذلك الجرح هو أكثر من يتسببون في تدميرك .
إن أي شخص يستطيع أن يحصر غضبك بإمكانية أن يسيطر عليك .
إنك في حاجة للتحرير من الغضب حتى تستطيع أن تحب .
فعندما يغلف الحب بالغضب ، فإنه لا يبدو حبًا .
وعندما يغلف الغضب بالحب ، فإنه يظل غضبا .ً

كم انجرحت وكم هذا الجرح ابكاني من تسبب في هذا الجرح يرد صمتي
فبداخلي بركان خامد لاادري متى يحين ثورانه وانفجاره

كم حاصرت غضبي بنفسي وكم اتعبني الهذا الحصار
اهلكني بقوه

موضوووع جدا جميل ورائع

بارك الله فيك

متميز دئما
تقبل مرورى
اختك

[أبو أحمد ويوسف]

lمشكورة أختى كساندرا على مرورك العطر
الذى أضاء صفحتى المتواضعه لقد زاد ت ثقتى بعد مرورك الرائع
بارك الله فيكى أختنا وعن جد تعجنى الصورة الخاصة بتوقيعك جدااااااااااا

[ساروونه]

أعجبتني عبارة ((عبر عن ألمك في الوقت والمكان الصحيحين وستكون دائمًا حرًا في أن تحب ))
في الكثير من الأحيان يكون علينا أن نبين أننا غضبنا
وذلك حتى لا يكرر الشخص نفس الفعل مرة أخرى
لكن يجب أن يكون التعبير عن الغضب بطريقة لا يكون فيها جرح للآنسان الآخر