مرحلة التفكير - قبل النوم ( مهم جداً )

مطور 99 · 22-12-2008, 08:32 AM

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!
لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..
الطريقة الأولى :
هو التفكير بالاهداف المستقبلية
الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "
أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بأمر الله.. لذا التوكل والاستعانة
بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي شخص, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو ت الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف
الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

البسمه الحزينه · 22-12-2008, 05:54 PM

يعطيـــــــــــــــــــــك ألـــــــــف عـــافيه على
الموضوووووع الرائع
يسلمووووووو

**رحيل** · 23-12-2008, 01:20 AM

يعطيك العافية عالموضوع الراائع
التفكير :
عادة ينشغل ذهن الانسان بالتفكير بآخر الاحداث
التي مرت علية سواء مؤلمة اومزعجة او مفرحة
فلا يستطيع التخلص منها
فيستحضرها حتى ساعة منامه

**كساندراالشرق** · 23-12-2008, 05:11 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

انا من الاشخاص التى دائما قبل النوم عقلى يشتغل فى التفكير فى المستقبل فى الحاضر لكن الماضى قليل فتعبت من هذه الحاله . وصرت ما أدخل الغرفه الا إذا النوم ابد وصل حده أمشى وانا مسكره عيونى بس بلمس امشى وانام على طول مافى غير هذا الحل عندى..

يعطيك العافيه على الموضوع المتميز
الله لا يحرمك الاجر انشاء الله

تقبلو مرورى
كساندراالشرق

**® رحــــال ®** · 24-12-2008, 11:14 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

22-12-2008, 08:32 AM	#1
مطور 99 عضو جديد تاريخ التسجيل: 29-10-2008 الدولة: الرياض المشاركات: 30 معدل تقييم المستوى: 17	مرحلة التفكير - قبل النوم ( مهم جداً ) مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!! لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى : 1ـ توتر في بادىء الامر 2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم 3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي " 4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .. 5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية .. 6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة.. الطريقة الأولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي : 1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً 3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه .. ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل .. وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ... 4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو.. مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بأمر الله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل . الطريقة الثانية : طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا .. 1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح .. 2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي شخص, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق " 3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو ت الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .." 4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح .. 5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

22-12-2008, 05:54 PM	#2
البسمه الحزينه تاريخ التسجيل: 22-12-2007 المشاركات: 3,157 معدل تقييم المستوى: 21	رد : مرحلة التفكير - قبل النوم ( مهم جداً ) يعطيـــــــــــــــــــــك ألـــــــــف عـــافيه على الموضوووووع الرائع يسلمووووووو __________________

23-12-2008, 01:20 AM	#3
رحيل رئيسة الأقسام العامة تاريخ التسجيل: 10-03-2006 المشاركات: 7,724 معدل تقييم المستوى: 27	رد: مرحلة التفكير - قبل النوم ( مهم جداً ) يعطيك العافية عالموضوع الراائع التفكير : عادة ينشغل ذهن الانسان بالتفكير بآخر الاحداث التي مرت علية سواء مؤلمة اومزعجة او مفرحة فلا يستطيع التخلص منها فيستحضرها حتى ساعة منامه __________________ ملف لأنواع المخللات http://www.alahsaa.net/vb/showthread.php?t=21593 ملف لجميع التتبيلات المتنوعة للمشويات http://www.alahsaa.net/vb/showthread.php?t=21594 ملف لأنواع الاطياب والبخور كيف تتميزين برائحة حلوة خاصة بك ؟! و كيف تصنعين لنفسك البخور الراقي وجميع مخلطات العطورالعربية الجميلة وعطور العروس ؟؟ كل ماعليك ان تدخلي هنا وستفرحين ولن تندمين http://www.alahsaa.net/vb/showthread.php?t=39557

23-12-2008, 05:11 AM	#4
كساندراالشرق ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تاريخ التسجيل: 30-12-2007 الدولة: سعوديه المشاركات: 6,510 معدل تقييم المستوى: 24	رد : مرحلة التفكير - قبل النوم ( مهم جداً ) بسم الله الرحمن الرحيم انا من الاشخاص التى دائما قبل النوم عقلى يشتغل فى التفكير فى المستقبل فى الحاضر لكن الماضى قليل فتعبت من هذه الحاله . وصرت ما أدخل الغرفه الا إذا النوم ابد وصل حده أمشى وانا مسكره عيونى بس بلمس امشى وانام على طول مافى غير هذا الحل عندى.. يعطيك العافيه على الموضوع المتميز الله لا يحرمك الاجر انشاء الله تقبلو مرورى كساندراالشرق __________________ ترى فرقاه به معقود موتي وأنا مدري معاهـم وش غـلاتي الوم النفس وافكاري شتوتي واعين القلب بخشوع الصلاتي إلهي اطلبك قوة ثبوتي وبلغني إلى بر النجاتي ..

24-12-2008, 11:14 PM	#5
® رحــــال ® تاريخ التسجيل: 05-09-2004 المشاركات: 27,520 معدل تقييم المستوى: 53	رد: مرحلة التفكير - قبل النوم ( مهم جداً ) شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . __________________ مكتبة الأحساء التعليمية ( اضغط هنا ) رحال في خدمتك ( اضغط هنا )

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شخصيتكـ من أسمكـ ..^ــ^..	الملكه دلع	الثانوية الثانية للبنات بالمبرز	20	17-06-2009 05:55 PM