يلا نضحك ... حبة فرفشة !!!!

[أبو هارون]

http://www.youtube.com/watch?v=ndl23KvbizU

فوائــد الضـحـك

1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.


3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.


4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة .

5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب .
10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي
.
11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك .

(( سبعة أيام بدون ضحك تجعل المرء ضعيفا))

http://www.youtube.com/watch?v=I8ams...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=0juFF...eature=related

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

[قلب السعودية]

[جمالي باخلاقي]

[أبو هارون]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب السعودية

[أبو هارون]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمالي باخلاقي

[أبو هارون]

[@ كلي شموخ @]

مشكوره

يعطيك العافيه

بنتظار جديدك

[أبو هارون]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @ كلي شموخ @

مشكوره

يعطيك العافيه

بنتظار جديدك

[أبو هارون]

[زهرة الوادي2008]

يعطيك العافية
^_^

[أبو هارون]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الوادي2008

يعطيك العافية


^_^

روي عن عمر رضي الله عنه .. أنه لقي حذيفة بن اليمان فقال له .. كيف أصبحت ياحذيفة ؟ .. فقال أصبحت أحب الفتنة .. وأكره الحق .. وأصلي بغير وضوء .. ولي في الأرض ماليس لله في السماء .. فغضب عمر غضبا شديدا .. فدخل علي بن أبي طالب رضي الله عنه .. فقال يا أمير المؤمنين .. على وجهك أثر الغضب ؟! .. فأخبره عمر بما كان له مع حذيفة .. فقال له علي صدق ياعمر .. يحب الفتنة يعني المال و البنين .. لأن الله تعالى قال (( إنما أموالكم وأولادكم فتنة )) .. ويكره الحق يعني الموت .. ويصلي بغير وضوء يعني أنه يصلي على النبي بغير وضوء في كل وقت .. وله في الأرض ماليس لله في السماء يعني له زوجة وولد وليس لله زوجة وولد .. فقال عمر أصبت وأحسنت يا أبا الحسن .. لقد ازلت مافي قلبي على حذيفة بن اليمان .

[أريج الريحان]

يعطيك العافيه أخونا مواضيع قيمه وطرح قيم ومفيد ورائع الله يجزيك خير
بارك الله فيك يعجبني جدا ماتقدم من مواضيع هادفه ومنتقاه .
وشكرا لك على انتقائك لمقاطع جميييله للعريفي حفظه الله وأعزه بعزته .

[ساروونه]

[أبو هارون]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أريج الريحان

يعطيك العافيه أخونا مواضيع قيمه وطرح قيم ومفيد ورائع الله يجزيك خير

بارك الله فيك يعجبني جدا ماتقدم من مواضيع هادفه ومنتقاه .

وشكرا لك على انتقائك لمقاطع جميييله للعريفي حفظه الله وأعزه بعزته .

الله يعافيك .. وبارك الله فيكم

http://www.youtube.com/watch?v=Us9YT...eature=related

[أبو هارون]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساروونه

http://www.youtube.com/watch?v=jBeAU...eature=related