الإحتفال باليوم العالمي للقلب

[السهيمي2006]

تحذر منظمة الصحة العالمية من ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب والجلطات في العالم مشددة على أهمية الغذاء الصحي والنشاط البدني والابتعاد عن التبغ.

و نحن في هذا الاحتفال بيوم القلب هذا العام سنتركز حول ثلاثة عناصر تهم الفرد في فترة الطفولة والمراهقة وهي السمنة‚ وقلة الحركة‚ والتدخين‚‚ فهذه الاشياء بدأت تبدو كظاهرة يعاني منها الاطفال والمراهقون‚ فبالنسبة للسمنة يوجد حاليا 22 مليون طفل دون الخامسة من اعمارهم يعانون من زيادة الوزن وهؤلاء الفئة معرضون للمرض بأمراض القلب والسكتة الدماغية الأمر الذي يقلل من متوسط اعمارهم‚‚ اما بالنسبة لـ «قلة الحركة» فقد تبين ان الوضع الحضاري المعاصر والتليفزيون وجلوس الطفل كثيرا امامه رغم ان الطبيعي للطفل هو ان يتحرك كثيرا‚ وبالتالي يقل المجهود الذي يبذله ومن ضمن الأمور التي ننصح بها التركيز على بذل اكبر عدد ممكن من الحركة ونركز بالضرورة على ممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي فهي افضل الرياضات على الاطلاق وغير مكلفة ولا تتطلب أي نفقات وهي تحد من السمنة

ثالث الاشياء التي يتم التركيز عليها في يوم القلب العالمي هو التدخين‚‚ فالتدخين اصبح الآن ظاهرة منتشرة بين طلاب المدارس وايضا الطالبات حيث اوضحت بعض الدراسات ان المراهقات اكثر عرضة للتدخين وبالتالي فإن الهدف من التوعية الآن هو اننا نحاول التقليل من المشكلة وذلك بعد دراسة الدراسات المساعدة على التدخين وكيفية مواجهتها واهمها التأثر بالاعمال السينمائية حيث ثبت ان الاطفال المدخنين يدخنون بسبب تأثرهم ببعض الافلام المعينة‚‚ الأمر الآخر هو التدخين السلبي فاذا كان احد الوالدين يدخن فهذا قد يسبب مشكلة للاطفال في المستقبل .

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك