احذروا جلطة الكمبيوتر<< مهم

stranger pain · 02-04-2010, 06:15 PM

‏احذري من جلطة الكمبيوتر

يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي

يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة.

قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.

‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك

من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس

أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.

‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين،

وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.

‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون

لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في

الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من

الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.

‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة

بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.

يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات

مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.

يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي

‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.

يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.

ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من

هذه العينات.

‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه

العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس وغيرها من الفطريات.

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

آرق آحسآس · 02-04-2010, 07:38 PM

يمـــــــــــــــــــــــه
خوفتيني
انا اجلس في الاجازه لفترااااات طويييله كثثيييير
الله يستر

تسلمييييييييييييين

**أميرهـ بقلبها** · 02-04-2010, 09:32 PM

stranger pain · 05-04-2010, 10:06 PM

مشكورين على الرد

و(بنت السابعة )>> لا تخافين

نصيحة :إذا ماتبغين يصير فيك شي قللي من جلوسك

02-04-2010, 06:15 PM	#1
stranger pain تاريخ التسجيل: 25-03-2010 الدولة: Al- Ahsaa المشاركات: 450 معدل تقييم المستوى: 16	احذروا جلطة الكمبيوتر<< مهم ‏احذري من جلطة الكمبيوتر يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر. ‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات. ‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب. ‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ. ‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة. يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز. يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي ‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم. يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات. ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات. ‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس وغيرها من الفطريات. ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك __________________ **العلاقة بالله تعالى هي أول جذور النجااح والتطبع بالأخلاق والتفاؤل من أهم جذور هذا النجاح . ربي لك الحمد والشكر على كل حاااال .I love Some people make my life happy just by being in it

02-04-2010, 07:38 PM	#2
آرق آحسآس تاريخ التسجيل: 02-01-2010 الدولة: الاحساء المشاركات: 5,007 معدل تقييم المستوى: 21	رد: احذروا جلطة الكمبيوتر<< مهم يمـــــــــــــــــــــــه خوفتيني انا اجلس في الاجازه لفترااااات طويييله كثثيييير الله يستر تسلمييييييييييييين

02-04-2010, 09:32 PM	#3
أميرهـ بقلبها مشرفة قسم استراحة الأعضاء تاريخ التسجيل: 25-01-2010 الدولة: مدينة الاحلام المشاركات: 7,988 معدل تقييم المستوى: 23	رد: احذروا جلطة الكمبيوتر<< مهم __________________ وشلون آبمسح وجودك ! من تفاصيلي ! وآنت آلتفآصيل لـ / آلدنيآ ومآ فيهآ

05-04-2010, 10:06 PM	#4
stranger pain تاريخ التسجيل: 25-03-2010 الدولة: Al- Ahsaa المشاركات: 450 معدل تقييم المستوى: 16	رد: احذروا جلطة الكمبيوتر<< مهم مشكورين على الرد و(بنت السابعة )>> لا تخافين نصيحة :إذا ماتبغين يصير فيك شي قللي من جلوسك __________________ **العلاقة بالله تعالى هي أول جذور النجااح والتطبع بالأخلاق والتفاؤل من أهم جذور هذا النجاح . ربي لك الحمد والشكر على كل حاااال .I love Some people make my life happy just by being in it

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كلمات خطيرة احذروا منها !!!!!	رورو بطه	الثانوية الثانية للبنات بالمبرز	4	25-03-2010 11:41 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)