كيف تكون حياتك افضل

[ملكه الشرقيه]

40 طريــــقة لجــــعل حيـــــاتكـ أفضـــــل ....

1- خصصمن وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

2- أجلس صامتاُ لــمدة 10دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))

5-إلعب ألعاب مسلية يوميا

6-أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6أعوام

9- أحلم أكثر خــلال يقظتك ..

10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه , و أقتصد من الأغذية المعلبة .

11- أشرب كميات كبيرة من الماء..

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لاتضيع وقتك الثمين فيالثرثرة

14- أنسى المواضيع , ولا تذكرشريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظاتالحالية

15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطرعليك .. و وفر طاقتك للأمورالإيجابية

16- أعلم بأن الحياة مدرســـة .. وأنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكنحــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- أبتسم .. و أضحكأكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلاتقضـــها في كـــــرهالاّخــــريـــن

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوزبجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على لخطــأ ))

22- إنس الماضي بسلبياته , حتى لايفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولاشريكة\شريك حياتك بالاّخريــــن ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عنسعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدوناستثناء

26- ما يعتقده الاّخرون عنـــك .. لاعــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـة )) ثق بأنهاستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتـــنــيبــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليسلها متعة أو منفعة أوجمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنتتملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لامحالــــة

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بلأستيقظ .. و أنطلق ..

34- أعمل الشي الــصحيحدائماٌ

35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاوجيـــدا للاّخريــــن ..

38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ فيالصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..

-40 أبعث هذه الكلمات الى كل من تحبهم

..

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

[زهرة الوادي2008]

[ساروونه]

[البسمه الحزينه]

[جمالي باخلاقي]