خمس نصائح لبشرة أكثر صحة وجمالا

همسة قمر · 10-09-2008, 11:39 PM

[align=center]

[/align]

خمس نصائح لبشرة أكثر صحة وجمالا

بشرتك هي عنوان جمالك والاعتناء بها أمر ضروري خاصة أنها تكشف عمرك الحقيقي وقد تجعلك تبدين اكبر من سنك وأيضا هي تعكس حالتك النفسية والتعب والإرهاق. اتبعي النصائح الخمس التالية لتحصلي على بشرة جميلة وأكثر صحة.

1- اغسلي وجهك قبل النوم. احرصي على غسيل بشرتك قبل النوم وتنظيفها من الماكياج أو الأتربة والأوساخ التي علقت بها خلال يومك. فالخلايا خلال فترة الليل تجدد نفسها وتتخلص المسام من الأوساخ والمواد الضارة وإذا تركت الماكياج على وجهك ستستيقظين ببشرة مرهقة وباهتة وقد تظهر بها الحبوب.

2- لا تترددي في تقشير بشرتك. هل تعرفين أن خلايا الجلد تقوم بتجديد نفسها وتطرد الخلايا الميتة على السطح والتي قد تسد المسام خاصة مع البشرة الدهنية وتمنعها من إفراز زيوتها الطبيعية لذلك يعد تقشير البشرة ضروري لان التنظيف اليومي ليس كافيا للتخلص من هذه الخلايا. استخدمي كريمات تقشير البشرة أو اصنعي أقنعة وسكراب من مواد طبيعية لبشرتك على الأقل مرتين أسبوعيا.

3- احمي بشرتك من الشمس وليس المقصود شمس المصيف أو على البحر لا بل يجب أن تستعملي طوال العام منتجات بها نسبة حماية من الشمس على الأقل15 spf وهي الضرورية لحماية جلدك من أشعة الشمس الضارة التي تسبب التجاعيد وشيخوخة البشرة المبكرة. ولحسن الحظ العديد من مرطبات الوجه أو كريمات الأساس تحتوي على هذه النسبة من الحماية لتستخدمينها يوميا.

4- احرصي على استخدام كريم الأساس. كريم الأساس ضروري ليس فقط لإخفاء العيوب أو ليمنحك بشرة صافية بل لأنه يحمي بشرتك من الكثير من العوامل الخارجية. إذا كنت لا تحبين كريم الأساس أو لا تحتاجينه احرصي على وضع كريم مرطب ليحمي بشرتك طوال اليوم ويرطبها.

5- لا تعبثي بحبوب البشرة. الحبوب أو الرؤوس السوداء قد تغريك أحيانا بالتخلص منها وعصرها بأظافرك لكن تأكدي أنك تسيئين لبشرتك بهذه الطريقة وتسببين بها علامات لا تختفي وتجعلين المسام أوسع. كما انك تؤثرين على إفراز الكولاجين الذي يحفظ للبشرة شبابها.

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

قائد الريم · 11-09-2008, 02:44 AM

[align=center]

[/align]

محبة الخير2008 · 11-09-2008, 06:05 AM

الله يعافيك
مشكوووووووووووووووووووووووووووورة خيتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ همسة قمرو

شمعة وفااا · 16-09-2008, 03:37 AM

مشكوره اختي ع الطرح
ربي يعطيكـ العافيه

تحيتي لكـ...

زهرة الوادي2008 · 16-09-2008, 09:12 PM

[align=center] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك
... لك مني أجمل تحية ... [/align]

أميره بكلمتي · 17-09-2008, 12:28 AM

الله يعطيك العافيه ماقصرتي يالغلا.......

صاحبة الجمال · 21-09-2008, 07:26 AM

[align=center]

[/align]

**شاعرة الحرمان** · 30-09-2008, 11:35 AM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

حنووونة · 09-10-2008, 06:52 AM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

ريحان الجنة · 18-04-2010, 12:36 PM

10-09-2008, 11:39 PM	#1
همسة قمر تاريخ التسجيل: 28-04-2007 الدولة: في قلب من أحب المشاركات: 1,842 معدل تقييم المستوى: 20	خمس نصائح لبشرة أكثر صحة وجمالا [align=center][/align] خمس نصائح لبشرة أكثر صحة وجمالا بشرتك هي عنوان جمالك والاعتناء بها أمر ضروري خاصة أنها تكشف عمرك الحقيقي وقد تجعلك تبدين اكبر من سنك وأيضا هي تعكس حالتك النفسية والتعب والإرهاق. اتبعي النصائح الخمس التالية لتحصلي على بشرة جميلة وأكثر صحة. 1- اغسلي وجهك قبل النوم. احرصي على غسيل بشرتك قبل النوم وتنظيفها من الماكياج أو الأتربة والأوساخ التي علقت بها خلال يومك. فالخلايا خلال فترة الليل تجدد نفسها وتتخلص المسام من الأوساخ والمواد الضارة وإذا تركت الماكياج على وجهك ستستيقظين ببشرة مرهقة وباهتة وقد تظهر بها الحبوب. 2- لا تترددي في تقشير بشرتك. هل تعرفين أن خلايا الجلد تقوم بتجديد نفسها وتطرد الخلايا الميتة على السطح والتي قد تسد المسام خاصة مع البشرة الدهنية وتمنعها من إفراز زيوتها الطبيعية لذلك يعد تقشير البشرة ضروري لان التنظيف اليومي ليس كافيا للتخلص من هذه الخلايا. استخدمي كريمات تقشير البشرة أو اصنعي أقنعة وسكراب من مواد طبيعية لبشرتك على الأقل مرتين أسبوعيا. 3- احمي بشرتك من الشمس وليس المقصود شمس المصيف أو على البحر لا بل يجب أن تستعملي طوال العام منتجات بها نسبة حماية من الشمس على الأقل15 spf وهي الضرورية لحماية جلدك من أشعة الشمس الضارة التي تسبب التجاعيد وشيخوخة البشرة المبكرة. ولحسن الحظ العديد من مرطبات الوجه أو كريمات الأساس تحتوي على هذه النسبة من الحماية لتستخدمينها يوميا. 4- احرصي على استخدام كريم الأساس. كريم الأساس ضروري ليس فقط لإخفاء العيوب أو ليمنحك بشرة صافية بل لأنه يحمي بشرتك من الكثير من العوامل الخارجية. إذا كنت لا تحبين كريم الأساس أو لا تحتاجينه احرصي على وضع كريم مرطب ليحمي بشرتك طوال اليوم ويرطبها. 5- لا تعبثي بحبوب البشرة. الحبوب أو الرؤوس السوداء قد تغريك أحيانا بالتخلص منها وعصرها بأظافرك لكن تأكدي أنك تسيئين لبشرتك بهذه الطريقة وتسببين بها علامات لا تختفي وتجعلين المسام أوسع. كما انك تؤثرين على إفراز الكولاجين الذي يحفظ للبشرة شبابها. ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك __________________ كتاب الله للأرواح روح به تحيا النفوس وتستريح وتمتلئ النفوس به طموحاً وللفردوس يحملها الطموح يروح بها عن الدنيا بعيداً وما أسماه حين بها يروح وإن يهمس بآي منه ثغري أحس العطر من ثغري يفوح به أسرار ما في الكون تبدو وما كوضوحها أبداً وضوح به كنا الأعز وكم أقيمت لأمتنا بمنهجه صروح هجرناه فأمسى العز ذلاً وناح عليه منا من ينوح أعد ربي لقومي منه روحاً ففـي آياته للروح روح

11-09-2008, 02:44 AM	#2
قائد الريم تاريخ التسجيل: 20-07-2008 الدولة: حسانا فلة المشاركات: 710 معدل تقييم المستوى: 18	رد : خمس نصائح لبشرة أكثر صحة وجمالا [align=center][/align] __________________

11-09-2008, 06:05 AM	#3
محبة الخير2008 تاريخ التسجيل: 07-11-2007 الدولة: في قلب من أحب المشاركات: 1,239 معدل تقييم المستوى: 20	رد : خمس نصائح لبشرة أكثر صحة وجمالا الله يعافيك مشكوووووووووووووووووووووووووووورة خيتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ همسة قمرو __________________ لو يموووت الشوق بقلوب البشر مايموت بخافقي شوقي عليك خذ مسافة يوم اسبوع وشهر وين أفني طول عمر مشتريك بيننا الأيام وأحكام الدهر راح تعرف وش كثر قلبي يبيك

16-09-2008, 03:37 AM	#4
شمعة وفااا تاريخ التسجيل: 28-04-2007 الدولة: قـلـ الثامنه ـب المشاركات: 4,674 معدل تقييم المستوى: 23	رد : خمس نصائح لبشرة أكثر صحة وجمالا مشكوره اختي ع الطرح ربي يعطيكـ العافيه تحيتي لكـ... __________________ دعواتكم لام صديقتي بالرحمه http://www.shbab1.com/2minutes.htm http://www.tvquran.com/

16-09-2008, 09:12 PM	#5
زهرة الوادي2008 تاريخ التسجيل: 23-08-2008 الدولة: في وادينا المشاركات: 1,834 معدل تقييم المستوى: 19	رد : خمس نصائح لبشرة أكثر صحة وجمالا [align=center] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية ... [/align]

17-09-2008, 12:28 AM	#6
أميره بكلمتي تاريخ التسجيل: 24-11-2007 الدولة: K.S.A المشاركات: 954 معدل تقييم المستوى: 19	رد : خمس نصائح لبشرة أكثر صحة وجمالا الله يعطيك العافيه ماقصرتي يالغلا....... __________________ ~¤ô§ô¤~ رباهُ إني قد عرفتُــكَ خفقةً في أضــــلعي ♥ وهتفتُ باسمكَ يا للهُ لحنـاً يرن بمسمعي ♥ أنا من يذوبُ تحرقــا بالشوقِ دون توجــعِ ♥ قد فاضَ كأسي بالأسى حتى سئمتُ تجرعي ♥ يا رب إني قد غســلتُ خطيئتي في أدمــعي ♥ يا رب إني ضـــارعٌ أفـلاّ قبلتَ تضرعـي ♥ إن لم تكن لي في أساي فمن يكونُ إذن معي؟ ♥ ~¤ô§ô¤~

21-09-2008, 07:26 AM	#7
صاحبة الجمال تاريخ التسجيل: 27-06-2007 الدولة: ربي اغفر لي... المشاركات: 3,903 معدل تقييم المستوى: 22	رد : خمس نصائح لبشرة أكثر صحة وجمالا [align=center] [/align] __________________

30-09-2008, 11:35 AM	#8
شاعرة الحرمان نائبة رئيسة أقسام الأسرة تاريخ التسجيل: 16-06-2005 الدولة: الأحساء.الهفوف المشاركات: 5,577 معدل تقييم المستوى: 26	رد: خمس نصائح لبشرة أكثر صحة وجمالا شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . __________________

09-10-2008, 06:52 AM	#9
حنووونة عضو جديد تاريخ التسجيل: 15-03-2007 الدولة: الرياض المشاركات: 96 معدل تقييم المستوى: 19	رد: خمس نصائح لبشرة أكثر صحة وجمالا شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

18-04-2010, 12:36 PM	#10
ريحان الجنة تاريخ التسجيل: 25-09-2009 الدولة: الأحساء المشاركات: 945 معدل تقييم المستوى: 17	رد: خمس نصائح لبشرة أكثر صحة وجمالا __________________

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)