|
|
|||||||||||||||
| اسم المنتدى | منتدى الأحساء التعليمي | المنطقة | الأحساء | سنة التأسيس | 1424-2004 | المؤسس | خالد السعيد | حساب تويتر | kldsed@ | بريد إلكتروني | kld@kld.me | جوال المنتدى | 0506999229 | ||
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
|||||||||||||||
| اسم المنتدى | منتدى الأحساء التعليمي | المنطقة | الأحساء | سنة التأسيس | 1424-2004 | المؤسس | خالد السعيد | حساب تويتر | kldsed@ | بريد إلكتروني | kld@kld.me | جوال المنتدى | 0506999229 | ||
|
|||||||
|
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
08-10-2007, 02:57 PM
|
#1 |
  
تاريخ التسجيل: 30-04-2007
الدولة: في ضلوع أمتي
المشاركات: 614
معدل تقييم المستوى: 19 
|
أسباب التحدث في النوم!!
أسباب التحدث في النوم!!
-------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء : 1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا 2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس 3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم. 4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم. كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج ..,’, وسلااااااااامتكمــ.. منقول
|
|
|
|
|
|
08-10-2007, 04:06 PM
|
#2 |
|
مشرفة استراحة الأعضاء
تاريخ التسجيل: 08-09-2007
الدولة: الأحسآء
المشاركات: 3,510
معدل تقييم المستوى: 21
|
رد : أسباب التحدث في النوم!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في البداية حبيت أقول لك وفقتي بشكل كبيييييييييييييير في اختيار اللقب بصراااااااااااااحة روووووووووووووعة ثانيا جزاك الله خيرا خليني أروح أقول لأختي هالمعلومة لأنها بصراااااااااااحة بس جالسة تخوفني بالليل بس تهلوس علي بهالسوالف0000 «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»وحيااااااااااااااااااااا اك الله معنا «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» |
|
|
|
|
|
|
08-10-2007, 04:11 PM
|
#3 |
|
المندوبة الإعلامية للمركز الصيفي الثقافي السادس للبنات بالعيون
تاريخ التسجيل: 19-09-2007
الدولة: <<قلب أمــــــي
المشاركات: 4,335
معدل تقييم المستوى: 22
|
رد : أسباب التحدث في النوم!!
مشكووووووووووووووووووووووووورة اختي معلومة رائعة جداااااااااااااا
__________________
|
|
|
|
|
|
|
08-10-2007, 04:17 PM
|
#4 |
 
تاريخ التسجيل: 08-09-2007
الدولة: في دوامة الحياه
المشاركات: 1,587
معدل تقييم المستوى: 19
|
رد : أسباب التحدث في النوم!!
مشكوره أختي على الموضوع
والصراحه بقولك سر بس لاتعلمين أحد أنا بعض الأحيان بعض الأحيان ركزي عليها أتكلم وانا نايمه بس هذه الأيام خففت وكانت أختي دايم تصرخ علي ليه أتكلم كأنه بكيفي الله يهديها وكل ألي قلتيهم فيني يعني اسويهم منبهات وتفكير وتعب والله يقدرني وأتبع النصايح مشكككككوره وماقصرتي طمنتيبني
__________________
التعديل الأخير تم بواسطة طيف الإيمان ; 08-10-2007 الساعة 07:34 PM |
|
|
|
|
|
|
08-10-2007, 07:09 PM
|
#5 |
تاريخ التسجيل: 16-05-2007
الدولة: حيـث وجـد الصمت
المشاركات: 757
معدل تقييم المستوى: 18
|
رد : أسباب التحدث في النوم!!
بهمتي ارقى بامتي
احب اهنيك على لقبك قمممة في الرووعه وربي يثبتك على ايمانك وجزاك الله خير على النصايح تقبلي مرورك غاليتي
__________________
 ليتنـيـ أرجـعـ طفلـهـ صغيـرهـ اكبــر همـيـ دميتيـ |
|
|
|
|
|
|
08-10-2007, 11:49 PM
|
#6 |
تاريخ التسجيل: 22-08-2007
الدولة: في قلب بابا
المشاركات: 3,112
معدل تقييم المستوى: 21
|
رد : أسباب التحدث في النوم!!
يعطيـــــــــــــــك العافيــــــــــــــة ... ويجـــــــــــــزاك ربـــــــــــي الجنـــــــــــــة ... وفقتـــــــــــي في نقلــــــــــــــك ... [08]محبتــــــــــــــك ... العنــsmileــود[/08] |
|
|
|
|
|
|
09-10-2007, 11:16 PM
|
#7 |
 
تاريخ التسجيل: 27-09-2007
المشاركات: 160
معدل تقييم المستوى: 18
|
رد : أسباب التحدث في النوم!!
ابدعتي اخيتي بنقلك الجميل
واختيارك الموفق اسكنك الله في فسيح جناته دمتِ بود
__________________
  |
|
|
|
|
|
|
13-10-2007, 12:31 PM
|
#8 |
|
تاريخ التسجيل: 30-04-2007
الدولة: في ضلوع أمتي
المشاركات: 614
معدل تقييم المستوى: 19
|
رد : أسباب التحدث في النوم!!
جزاكم الله خير الجزاء على الردود
وآسفة على التأخر بالرد بس عندي ظروف وشكراً على مرة ثانية |
|
|
|
|
|
|
15-10-2007, 08:15 PM
|
#9 |
تاريخ التسجيل: 23-09-2007
الدولة: بمملكتي الخاصه
المشاركات: 1,524
معدل تقييم المستوى: 19
|
رد : أسباب التحدث في النوم!!
ليس تكذيب فى كلامك بس أنا سمعت مدرى قريت
إن الكلام إلى الأنسان يقوله وهو نايم يقوله فى اليوم الثانى مدرى والله عن صدق المعلومه شكـــــــــــــــــــــــــــــرا ودمتى بود |
|
|
|
|
|
|
22-10-2007, 01:07 AM
|
#10 |
تاريخ التسجيل: 24-09-2007
الدولة: بعد الاذان
المشاركات: 816
معدل تقييم المستوى: 18
|
رد : أسباب التحدث في النوم!!
الحمدلله مااتكلم وانا نايمه بس يمكن نادرا اذا كنت متعبه
مشكورة على النقل الرائع تحياتي [05]مشاعل[/05]
__________________
needle + drugs + tranquilizers + antibiotics=  tafsh |
|
|
|
|
|
|
22-10-2007, 02:13 AM
|
#11 |
|
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 06-09-2007
المشاركات: 65
معدل تقييم المستوى: 18
|
رد : أسباب التحدث في النوم!!
مشكوووورة بهمتي يعطيك العافيه
دمتي بود ام مشعل |
|
|
|
|
|
|
25-10-2007, 06:02 PM
|
#12 |
|
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 14-10-2007
المشاركات: 7
معدل تقييم المستوى: 18
|
رد : أسباب التحدث في النوم!!
بصراحة موضووووعك روووعه كنت بأمس الحاجه لمعرفته الله يجزاك خير
وإلى مزيدمن الإبداع والرقي صديقتك :فطامي |
|
|
|
|
|
|
26-10-2007, 04:12 AM
|
#13 |
تاريخ التسجيل: 22-10-2007
الدولة: السعوديه
المشاركات: 113
معدل تقييم المستوى: 18
|
رد : أسباب التحدث في النوم!!
الحمد الله مااتكلم بس صارت لي مره
وانا اكلم اخوي وكنت بالشيليه ونمت وانا تعبانه بس ماقصر فضحني للعائله الكريمه وطاح وجهي مشكوره على الموضوع المفيد |
|
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
