|
|
|||||||||||||||
| اسم المنتدى | منتدى الأحساء التعليمي | المنطقة | الأحساء | سنة التأسيس | 1424-2004 | المؤسس | خالد السعيد | حساب تويتر | kldsed@ | بريد إلكتروني | kld@kld.me | جوال المنتدى | 0506999229 | ||
|
|||||||
| المنتدى العام كافة المواضيع العامة (غير التعليمية) |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
01-09-2010, 10:49 PM
|
#1 |
|
مشرفة المنتدى العام ومنتدى صحتك
 
تاريخ التسجيل: 19-10-2009
الدولة: دار بو متعب
المشاركات: 3,769
معدل تقييم المستوى: 20 
|
الصفح والتسامح يحافظان على صحة وسلامة القلب
 الصفح والتسامح يحافظان على صحة وسلامة القلب وفق الحكمة القائلة " العفو عند المقدرة " .. ينصحك باحثون أمريكيون بالصفح والتسامح مع الآخرين إذا أردت أن تقلل ضغط دمك والقلق وتخفف التوتر في حياتك . فقد أظهرت دراسة جديدة عرضت في اجتماع جمعية الطب السلوكي في ولدية تينيسي الأمريكية أن العفو والتسامح يساعدان في تخفيض ضغط الدم والتوتر النفسي والقلق . ويقول علماء النفس أن التسامح عبارة عن استراتيجية تحمل تسمح للشخص بإطلاق مشاعره السلبية الناتجة عن غضبه من الآخرين بطريقة ودية . واستند الباحثون بقيادة الدكتورة كاثلين لولار أستاذة علم النفس في جامعة تينيسي , لتحديد آثار التسامح على صحة الإنسان , على دراسة 107 طلاب من جامعات مختلفة ملؤوا استبيانات حول مناسبتين شعروا فيهما بالخداع والخيانة بحيث تم قياس معدل ضربات القلب وضغط الدم والتوتر في عضلة الجبهة وشدة التعرق . ووجد الباحثون أن 20 طالبا ممن اعتبروا متهورين وغير متسامحين في معظم القصص التي تدور حول خيانات الحبيب وطلاق الوالدين , أظهروا ارتفاعا ملحوظا في معدلات ضغط الدم وزيادة في التوتر العضلي في الجبهة مقارنة مع العشرين الآخرين الذين اعتبروا الأكثر تسامحا . ولاحظ الباحثون أن النساء كن الأقل تسامحاً من الرجال والأكثر احتمالاً لحمل الضغائن ضد الشخص الذي شعرن تجاهه بالخيانة , حيث أظهرت هؤلاء النساء أيضاً ارتفاع في معدلات ضغط الدم وتوترات نفسية أكبر . وأشار الخبراء إلى ضرورة عدم إساءة فهم المعاني السامية للصفح والتسامح فهو ليس نسيان ما حدث أو التغاضي عنه أو الإذعان ,بل هو التخلي عن المشاعر السلبية بصورة ودية , ومتابعة الحياة , منوهين إلى أن هذه الدراسة تضيف إثباتا جديدا على أن للمشاعر السلبية تأثيرات ضارة على الصحة العامة .
__________________
     |
|
|
|
|
|
02-09-2010, 03:28 AM
|
#2 |
 تاريخ التسجيل: 31-08-2010
الدولة: الأحساء ستي
المشاركات: 252
معدل تقييم المستوى: 16
|
رد: الصفح والتسامح يحافظان على صحة وسلامة القلب
قلب السعودية دائما متميزه بمواضيعك معلومات جميلة بجد بارك الله فيك وجزاك كل خير كل التحية والتقدير والاحترام ســعــــود
__________________
علمتني الحياة أن أجعل قلبي مدينة .. بيوتها المحبة .. وطرقها التسامح والعفو .. وأن أعطي ولا أنتظر الرد على العطاء .. وأن أصدق مع نفسي قبل أن أطلب من أحد ان يفهمني .. وعلمتني أن لا أندم على شي .. وأن أجعل الأمل مصباحا يرافقني في كل مكان . .  الحياة رحلة فستمتع بها |
|
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| متى يبكي القلب......................؟؟ | قلب السعودية | المنتدى العام | 3 | 29-07-2010 06:41 PM |
|
|
